小麦胚芽油供应商教你正确食用小麦胚芽油

　　小麦胚芽油是从小麦胚芽中提取的一种植物油，含有丰富的营养成分。但由于小麦胚芽油并非是常规的食用油，因此，许多消费者对小麦胚芽油并不是太了解，针对于这种情况，小麦胚芽油供应商将主要针对小麦胚芽油的食用方法进行讲解。

　　直接口服，每日可口服5ml小麦胚芽油。适合各年龄段人群食用，但孕妇和儿童需特别注意用量。

　　作为烹饪油使用，小麦胚芽油可用于凉拌、炒制、做汤、煎炸等多种烹饪方式。凉拌时，可将小麦胚芽油与调味料混合后淋在菜肴上。炒制时，可将小麦胚芽油作为食用油加入锅中，然后放入食材进行烹饪。做汤时，可以在汤快煮好时加入小麦胚芽油，提升汤的风味。煎炸时，可以选择使用小麦胚芽油，但注意油温不要过高，避免产生有害物质。

　　护肤：小麦胚芽油具有出色的护肤效果，可在清洁肌肤后取适量涂抹于皮肤表面，并轻轻按摩以帮助吸收。

　　小麦胚芽油是一种营养丰富的植物油，可以通过多种方式食用。根据个人口味和习惯，可以选择直接口服、烹饪时使用、餐后服用或作为护肤品使用。由于小麦胚芽油口感较为油腻，建议适量食用。